阿胶能治失眠吗？莲子治疗失眠吗？
中国海洋网
2023-03-23 09:47:41
阿胶能治失眠吗?
阿胶有一定的补气补血的作用，对于气血不足导致的睡眠障碍是有一定的效果的，可以在中医医生的建议下服用的。但是如果患者属于比较肥胖的体质，可能用阿胶治疗失眠效果不会特别好。
莲子治疗失眠吗?
荷莲可以清心火，养心安神，常用荷莲泡水喝，或常用荷叶与红枣、酸枣仁同煮，对改善失眠症状也有一定的疗效。需长期服用，方能产生良好的疗效，且无副作用。
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