酸角热量高吗？甜酸角的作用与功效能减肥吗？
迪族网
2023-05-30 17:45:35
酸角热量高吗?
酸角即酸豆,热量通常为29千卡。
由于酸豆的热量较低,在日常生活中可以适当食用酸豆,通常并不会造成身材肥胖等后果。
甜酸角的作用与功效能减肥吗?
适量食用甜酸角有助于减肥：
1. 甜酸角含有膳食纤维，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。
2. 甜酸角中也含有糖类和蛋白质，过量摄入可能导致热量堆积，影响减肥效果，应适量食用并进行适当运动消耗热量。
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