香港平均寿命超日本居世界第一!!长寿秘籍很简单,你也能做到

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2024-05-13 14:27:13

说到世界上最长寿的地方,很多人首先想到的就会是日本;在人们的固有印象当中,日本人的寿命比较长,日本人的平均寿命是世界上最高的,但是,最近两年寿命最长的地区不是日本,而是中国香港。联合国发布的《人类发展报告》显示,香港人均预期寿命达85.5岁(女平均89.6岁),已连续7年蝉联全球最长寿地区榜首。

近年来,人民的生活水平提高了,解决了温饱问题,人们开始追求健康和长寿。

香港是中国比较发达的地区,那么,香港人长寿的秘诀是什么呢?明明都是中国人,为什么香港人均寿命就是全球第一呢?

医生:或与四点有关

遍布香港街市的各类保健食品店

余仁生、华润堂、万宁Baby、屈臣氏等等,上至大型商超,下至大街小巷,开满了各种各样,品牌繁多的保健食品店。只要去香港逛上一圈立马能明白,香港人长寿不是没有原因的。看着人来人往热闹非凡的各类保健品店,就知道香港人普遍有日常使用各类健康补剂的习惯。这也跟香港比较重的工作压力有关,靠日常饮食运动根本无法让身体得到有效的补充。尤其是近年来各类“抗衰胶囊”“时间胶囊”的兴起,更是引发抢购潮!

“壹心健康的这款‘脂质体NMN’都断货好几次了,客人都是一个周期两个周期的拿货”一位万宁门店负责人如此说。

“‘脂质体NMN’吸收更好,我跟先生都一直有在服用壹心健康的这个保健品”路边采访的一位妈妈如此说。

曾经单克价格2.3万美金的NMN,只能供富豪们使用,如今随着香港各国产品牌的强势跟进,价格已经落到了单瓶2000左右的价位,惠及到绝大部分人群。在抗衰黑科技的应用上香港一直走在世界的前列。自然平均寿命就节节攀高,最终超越日本。

经济发达,医疗设施先进

香港作为一个经济高度发达的地区,有很多医疗资源可以帮助居民进行体检和治疗疾病,这样在一定程度上可以早发现早治疗,降低患病风险,防止病情恶化发展到晚期,在一定程度上可以延长香港人的寿命。

饮食清淡,爱吃鱼

对于香港人来说,平时饮食比较清淡,平时做饭,也喜欢吃各种水产品,这样,不仅可以控制自己的体重,还有助于控制“三高”水平,保持健康。

而且,水产品当中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸,也有利于保护人体血管健康,降低人们患病的风险,更有利于养成长寿的体质。

食品安全标准是全球最严,比欧盟还要严格!!

香港有比欧盟还要严苛的食品安全标准,日常生产生活吃用的都是各种更高标准的产品,对健康的负面影响相对更小。基础打的好,最终的结果在平均寿命上也体现了出来。

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