心肌梗死是什么原因引起的？心肌梗塞怎么预防？
心肌梗死是什么原因引起的?
心肌梗死的常见病因是冠状动脉粥样硬化，在冠状动脉粥样硬化的基础上，可以导致一支或多支血管管腔急性闭塞。若持续时间达到20~30分钟或以上，就可以发生急性心肌梗死。另外，既往心脏病史、糖尿病患者、高血压患者、肥胖、血脂过高、吸烟、家族史也可能是心肌梗死的病因。
一、主要病因
1、动脉粥样硬化：冠状动脉发生粥样硬化，易引起动脉弹性减弱、血管管腔逐渐狭窄甚至完全闭塞，导致心肌局部或部分供血量不足，从而导致局部心肌梗死。
2、心肌供氧量不足：除了血流灌注不足外，各种原因导致的心肌供氧量不足，如呼吸衰竭、贫血、慢性心脏疾病等，长期的心肌缺氧也导致心肌坏死。
3、心肌耗氧量增加：当心肌耗氧量大于血液供氧量时，也可以引起心肌损害，比如高血压、心动过速等。
4、栓塞：当冠状动脉被栓塞时，心肌供血量突然被中断，持续时间过长时，易导致心肌梗死，栓塞一般来自深静脉血栓。
二、诱发因素
1、饱食：患者进食量过多，特别是进食大量脂肪含量高的食物后，使血脂升高，血液黏稠度增高，易导致血管内血栓形成。
2、情绪激动：患者情绪激动时，可使左心室负荷明显加重，心肌供氧量不足，易诱发心肌梗死。
3、休克或脱水：休克、脱水、出血等因素可引起心脏排血量骤降，冠状动脉的灌注量锐减，从而引起心肌梗死。
4、便秘：当患者便秘或用力排便时，心肌做功量增加，耗氧量增加，左心室负荷明显加重，易诱发斑块破裂及血栓形成。
心肌梗塞怎么预防?
心肌梗塞主要是由于冠状动脉出现缺血缺氧而导致心肌坏死的情况。会导致患者出现心功能不全、心律失常等危险的并发症，甚至还会引起突然死亡。所以预防显的尤为重要，预防心肌梗塞的七个方法如下：
1、戒烟戒酒。吸烟喝酒能够诱发冠状动脉痉挛，加大心肌梗塞的发病机率，所以必需要戒烟戒酒。
2、良好的饮食习惯。养成低盐低脂低胆固醇的饮食习惯，多吃含纤维和维生素丰富的食物。
3、做好保暖措施。温度较低时容易诱发心肌梗死，所以患者需要做好防寒措施。
4、预防发生便秘。发生便秘时，患者用力时也容易诱发心肌梗死，也要也要引起高度重视。
5、舒缓情绪。情绪激动、过于紧张或压力过大时，也容易导致心肌梗死发作。
6、避免过劳。超负荷的劳动，引起心肌需氧量增加，也是导致心肌梗塞的一个重要原因。
7、定期检查。定期到医院做系统性检查，例如：血糖、血脂、血压等，发现异常，及时就医诊治。
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