环球最新：喝菊花茶会胖吗？菊花茶可以用冷水泡吗？
巴中在线
2023-07-06 09:33:23
喝菊花茶会胖吗?
不会。 每一百克干的菊花含有242大卡的热量，每次用菊花泡茶大约可以用到5克左右的菊花，因此，一杯菊花茶的热量是比较低的，适当的饮服一些不会引起发胖，若担心身体发胖的话，建议每天严格控制饮食总热量摄取，同时每天进行适度的锻炼，消耗热量，坚持一段时间，可以起到不错的减肥效果。
菊花茶可以用冷水泡吗?
建议用热水泡菊花茶，不要用冷水泡。 菊花是一种中药材，喝菊花茶有疏散风热、清肝明目的作用，适度的喝一些菊花茶对于干燥火旺引起的痤疮、溃疡、喉咙肿痛等病症有较好疗效，日常在泡菊花茶的时候一般是用热水进行冲泡的，在热水的作用下，菊花茶中的营养成分会最大程度的析出，用冷水泡的话，菊花茶中的营养成分没那么容易被析出，喝起来没有菊花味，而且菊花中的有效成分也不容易析出，所以，建议用热水进行菊花茶的冲泡，而且这样泡出来的菊花茶味道也会更好一些。
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