孕期胎教音乐如何选择？选择胎教音乐有哪三招？

孕期胎教音乐如何选择？

妊娠三个月后，宝宝听觉器官开始发育，这时准妈妈可选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；

胎儿四个月大，准妈妈休息或吃饭时都可以进行音乐胎教，临睡前有胎动的情况做更合适，每天两次，每次10-15分钟；

孕中期，宝宝听觉器官已完全发育，这时，胎教音乐可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；

孕晚期，准妈妈心理会紧张焦虑，而宝宝听觉已接近成人，这时应选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在听的过程中，准妈妈要怎么做呢？

专家说：“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流。”所以，准妈妈要在听音乐的过程中加入自己的想象和身体感受。

准妈妈聆听音乐时可以浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象，同时，全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部，注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态，潜意识中同他进行情感交流。这样，才可以让准妈妈和宝宝之间有水乳交融的情感互动，才可以真正起到胎教的作用。

不过，准妈妈在聆听音乐时，要注意与音箱的距离和强度，一般距离扬声器1.5-2米，音响的强度55-66分贝。如果，准妈妈自己会弹琴，可以通过自弹自奏自唱的方式胎教，这样效果更好。

选择胎教音乐有哪三招？

招数一：选择胎教产品一定要看原理

目前胎教产品种类品牌众多，但是从原理的角度来说，不外乎音乐（语言）胎教、α波音乐胎教和心音胎教三种。

第一种是上世纪九十年代发展起来的胎教产品，主要包括各类以播放音乐、英语、故事、国学为内容的胎教产品，包括唱片和一些传统的胎教仪。这类产品工作原理比较落后，主要就在于培养胎儿的情商，让胎儿提前熟悉相关知识。而实际上科学研究发现，直到孕八月，胎儿尚没有意识，根本不能学习，孕八月以后，胎儿的大脑基本形成，慢慢能够接受外界的信息，但是此时的胎教对于宝宝智力的提升空间来说已经很小了。同时，这些有意义的声音经过胎儿到达羊水以后会发生失真，变成没有意义的噪音，不但胎教效果比较差，甚至还会对宝宝产生伤害。

第二种α波胎教产品。这种产品发展时间比较长，1908年奥地利医学家汉斯?伯格博士首先发现了人类大脑的四种基本波之一——α脑波。人类在情绪积极、心情舒畅大脑高速运转的情况下会产生一种频率为8-14HZ的脑电波，这种就是α波。研究表明，一些舒缓的音乐能够诱发大脑进入α波状态，提升工作效率。这种产品播放一些舒缓的自然音乐（蛙声、鸟鸣、溪水等），主要用于早教和快速学习，提升效率。对于出生后的人来说，因为有生活经验存在，可以诱发身临其境的体验，进而产生α脑波，但是对于没有任何生活经验、没有意识的胎儿来说，根本不能形成相应的通感。也就是说音乐诱发α脑波是建立在意识的基础上，而意识的产生必须建立在实践经验的基础上。没有出生的胎儿没有实践经验，无法建立这种意识，所以对于胎儿来说是没有意义的。

第三种就是心音胎教产品。这是目前最先进的胎教产品，这种产品并不多，其中尤其值得一提的是BabyBright胎教仪。由于这类产品声音来源于宝宝的生存环境——子宫中母亲的心跳声，因此这种声音对于宝宝来说是最自然最安全的。BabyBright胎教仪主要是将母亲的心跳收缩声和舒张声进行拆分，经过科学的组合，利用这种独特节奏、频率的声音和胎儿的脑细胞形成共振，促进脑细胞的发育。这是目前唯一一个直接以神经系统和脑细胞为对象的胎教产品，也是唯一一个拥有光照和声音双重系统的胎教产品。

招数二：选择胎教产品一定要看功能

不同的胎教产品有着不同的作用原理，自然也有着不同的功能。第一、二种胎教产品主要在孕八月以后起作用，此时宝宝大脑的基本结构已经发育完成，脑细胞数量不会再增加，因此这种胎教产品只能让宝宝提前熟悉一些音乐，培养宝宝的性格，对于宝宝智商的提升效果十分有限。心音胎教直接作用于脑细胞，从孕四月即可和胎儿的脑细胞发生作用，此时正是脑细胞发育的关键时期，脑细胞的数量和突触的数量都是大量增长时期，这种胎教产品能够让宝宝产生更多脑细胞，形成更丰富的突触，建立更发达的神经网络。这样宝宝就会拥有更强的理解力、学习力，记东西更快，记忆容量也更大。这种基础能力的提升不同于前两类胎教产品，宝宝出生后表现的不是某一方面的天赋，而是学任何东西都更快更好。

简而言之，使用前两类胎教产品宝宝出生后会对听过的声音信息产生亲切感，进而产生兴趣；而心音胎教能够让宝宝拥有更强的学习能力，不论学任何东西都更快更好。

招数三：选择的胎教产品一定要有正规厂家和手续

胎教产品不同于普通的产品，直接作用于胎儿，而宝宝的听觉十分稚嫩，声音强度、频率等参数稍有不慎都有可能会对宝宝产生伤害，因此胎教产品一定要选择正规的厂家，而不能贪图便宜随意购买，以免对宝宝造成终身的遗憾。普通的音乐声音频率往往能够高达6000Hz，很多孕妈妈担心宝宝听不到，刻意将喇叭声音放大，这些都有可能对宝宝产生伤害。整体来说，胎儿能够接受的声音强度最好不超过85分贝（子宫内声音强度即是85分贝），声音频率最好不超过2000Hz。