每天喝生姜水能帮助减肥吗？喝生姜水容易上火吗？
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2023-04-24 16:06:33
每天喝生姜水能减肥吗
每天喝生姜水并不会达到减肥的效果。
长期喝生姜水来达到减肥的目的是不可以的，生姜对于胃肠道会有一定刺激，容易引起胃肠道不适。同时长期大量喝生姜水的话，生姜的辛温特性还容易引起上火的症状。
所以，生姜水不但不可以达到减肥的效果还会对身体造成伤害，减肥要通过饮食和运动配合才能起到很好的效果。
喝生姜水容易上火吗
长期或者是大量喝生姜水是会容易上火的。
生姜水一般是用生姜熬制而成，一般可以解表散寒，也对化痰止咳有一定的作用，但是由于生姜本身的中药性味归经为微温，所以长期或者是大量喝姜汤会导致上火的症状出现，因此要适当食用，同时本身就是上火体质的人，平时不建议喝生姜水，以免导致上火症状的进一步加重。
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