资讯：南瓜怎么做汤好吃？南瓜是热性还是凉性？
太原热线
2023-06-15 09:21:48
南瓜怎么做汤好吃
1. 烤南瓜汤
将南瓜去籽去皮，切成小块，放到烤盘中，撒上盐和黑胡椒，再淋上橄榄油，烤约30分钟至金黄色。将烤好的南瓜倒入锅中加入适量的鸡汤、开水、牛奶和香料(如肉桂和姜)，煮5-10分钟后搅拌均匀至浓稠缓膜状即可。
2. 浓郁芝士南瓜汤
将南瓜去籽去皮，切成小块，与洋葱、大蒜一起炒至软化，加入鸡汤和牛奶煮开，搅拌均匀。然后放入芝士，煮至芝士全部融化，加入盐和胡椒粉调味即可。
3. 辣味南瓜汤
将南瓜去籽去皮切成小块，与洋葱和辣椒一同炒熟，换成高压锅，加入高汤和土豆煮熟，然后滤去辣椒、土豆和洋葱。把南瓜倒入搅拌机搅拌成膏状，再加入胡椒、盐、豆浆和牛奶，煮至汤变浓稠即可。
4. 南瓜红咖哩汤
将南瓜去籽去皮，与洋葱、大蒜一同煮熟，放入搅拌机搅拌均匀，煮至糊状。另起锅放入椰浆、咖喱粉和水煮至开锅，再加入南瓜糊搅拌均匀，加盐和胡椒粉调味，煮5-10分钟即可。
南瓜是热性还是凉性
南瓜属于中性食物，具有丰富营养：
1. 南瓜不是凉性食物，属于中性食物，具有补养脾脏、润肺、助消化等功效...
2. 南瓜富含多种营养物质，如类胡萝卜素、矿物质等，能提高人体免疫力和抗病毒能力，促进人体新陈代谢等。
责任编辑：292
热点新闻
营业执照公示信息