什么是阴虚体质?阴虚体质的人如何调理呢?

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2023-03-22 13:53:43

什么是阴虚体质?

阴虚体质在中医学上,一般是指先天遗传和后天获得的基础上,由于体内精血津液等阴液亏少所形成的,以阴虚内热为主要特征的体质。建议及时前往中医内科就诊,明确诊断,遵医嘱用药治疗。

阴虚体质属于一种亚健康状态,是处于临床边缘的内伤状态,是一种疾病,在临床上常以正常状态、无症状表现,一般会出现某种疾病时表现出来,也可能会出现一些特征,如形体消瘦、午后面色潮红、心烦易怒、性情急躁、多喜冷饮、不耐春夏、手足心热、舌红少苔、脉细数等症状。阴虚体质通常是以女性较为常见,一般是由先天禀赋、饮食内伤、情志失调、过度劳逸,以及疾病用药等因素引起,患者出现阴虚体质一定要及时治疗。如果治疗不及时,可能会出现虚劳、失精、不寐等疾病。

体质在许多情况下,决定着机体对某种疾病的易患性和病变过程的倾向性。所以患者在出现阴虚体质时,可以在医生的指导下通过服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理,可以多食用养阴生津的食物,如莲藕、雪梨、银耳等。

阴虚体质的人如何调理呢?

阴虚体质者一般偏瘦,这就是中医所说的瘦人多火,可以通过中医吃中药来调理。

阴虚者一般会有虚火的表现,如会有容易上火、口干舌燥、便秘、失眠、心烦等症状表现。与体质有关的相对于疾病来说调理起来会稍微慢一些。如果无不适症状,平时可以用一些有滋阴作用的中药泡水代茶饮,如麦冬、沙参、枸杞子等,代茶饮的作用相对偏弱,但是长期慢慢渗透也能起到一定的作用。如果阴虚表现比较明显可以通过看中医辩证用药来治疗。阴虚体质的人建议适当活动,平时可适当多喝水,并且注意避免熬夜,调整情绪,避免情绪急躁。

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