如何预防结直肠癌？
中国公众健康网
2023-08-30 11:10:44
(1)饮食调整
(相关资料图)
①根据身体活动强度适当减少能量摄入。
②减少食物中脂肪比例。
③多摄入蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
④特殊防癌、抗癌食物：大蒜、洋葱、韭菜、葱等。[z1]
(2)良好的生活习惯
①控制体重。肥胖(尤其是腹型肥胖)是结直肠癌的危险因素。
②增加体力活动。体力活动有利于促进肠蠕动，加速粪便排出。
[z2] ③戒烟限酒。[z3]
(3)积极预防治疗肠道疾病
包括各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等。
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