鲜榨菠菜汁的做法是什么？菠菜汁生榨还是熟榨？
太原热线
2023-05-31 15:28:35
鲜榨菠菜汁的做法是什么?
将菠菜冲洗干净，去掉根部和老叶子。
将苹果去皮、去核，切成小块。
将柠檬挤出汁。
将菠菜、苹果、柠檬汁放入榨汁机中，加入适量水。
启动榨汁机，将材料搅拌均匀。
将榨出的汁液过滤，去掉渣滓。
将汁液倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。
菠菜汁生榨还是熟榨
1.榨汁前需要将菠菜用开水烫一下,以去除其中的草酸,避免影响身体健康。
2.如果要榨汁后再进行过滤,则建议生榨,以保留其中的营养成分。
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