感冒可以吃鸡蛋吗？感冒吃什么食物好得快？
咕噜财经
2023-04-23 16:40:43
感冒可以吃鸡蛋吗?
对鸡蛋过敏的感冒者不可以吃鸡蛋，对鸡蛋不过敏的患者可以吃鸡蛋，此外还要注意饮食清淡。
感冒的患者，如果对鸡蛋不过敏是可以吃鸡蛋的。鸡蛋含有很多营养物质，如优质蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等，食用后可以为身体补充营养，提高机体抵抗力。如果患者对鸡蛋过敏，是不能吃鸡蛋。值得注意的是出现上呼吸道感染时不要吃太多鸡蛋，以免引起消化不良。
感冒吃什么食物好得快?
一、柑橘类水果
平时为身体适当的补充维生素c可以提高身体的免疫力，柑橘类水果中的维生素c含量非常丰富，常见的柑橘类水果包括橘子，橙子，柚子柠檬等，所以感冒后多吃这一类的水果，对于病情好转非常有帮助，尤其是对于缓解咽喉疼痛特别有帮助。
二、菠菜
感冒后也可以适当的吃一些菠菜，因为菠菜中含有大量的膳食纤维，有很好的润肠作用，排便的时候就可以把身体中的废物和细菌等排出体外，所以感冒后多吃菠菜也能让病情好的更快一些。
三、蜂蜜
蜂蜜不但营养丰富，对身体有一定的滋补作用，它还含有多种生物活性物质，能够激发人体的免疫能力，所以感冒后，可以每天早晚都吃一些蜂蜜，这对于防治感冒和其他病毒性疾病都有一定的效果。
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