感冒不能喝什么？感冒最好炖什么汤喝？
北流生活
2023-04-17 14:16:07
1，不能喝浓茶，尤其是喝浓茶会导致大脑兴奋的一个状态，而且会让自己的脉搏加快，血液也开始升高，会导致患者的体温出现上升的一个情况，还会烦躁不安，而且同时茶叶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的治疗效果。
2，不能喝蜂蜜，尤其是感冒期间的饮食要清淡为主，不要去吃一些滋补类的食物，蜂蜜属于益气补血的补品，如果吃了过多的蜂蜜，那么是会导致身体出现内热，不容易清理和消除，很容易导致一些其他的并发症出现的。
3，不要吃鸡蛋，鸡蛋含有的营养是很丰富，但是不适合在感冒期间多吃鸡蛋的，因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会出现一些额外的热量，会导致身体热量出现增高的一个情况，出现发烧的症状，并且延长发热的时间，增加痛苦。
感冒最好炖什么汤喝?
1.鸡汤：鸡汤的营养价值很高，能够有效补充人体所需营养，而且温热的鸡汤可以一定程度上缓解感冒、鼻塞的症状。
2.银耳雪梨汤：在中医中，银耳具有滋阴补肾的功效，银耳雪梨汤可有效缓解感冒期间咽喉干痒、咳嗽、鼻塞的症状。
在日常生活中，人们需要注意均衡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，适当锻炼以增加机体的免疫能力，由此可以有效的预防感冒的发生。即使在流感高发的季节，人们也可以通过减少外出、佩戴口罩来预防感冒的发生。
责任编辑：305
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