猕猴桃干可以用来泡水喝吗？猕猴桃干与猕猴桃功效一样吗？
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2023-04-24 10:55:02
猕猴桃干可以泡水喝吗
猕猴桃干可以泡水喝。
猕猴桃干泡水喝含有丰富的维生素e和天然果胶，能够加快人体代谢，避免过氧化脂质在体内生成，延缓衰老，经常用猕猴桃干泡水喝，可以清肠排毒，促进排便。
此外，猕猴挑泡水可以适当加少许的蜂蜜，可以提成口感，味道酸酸甜甜的。
猕猴桃干与新鲜猕猴桃功效一样吗
猕猴桃干与新鲜猕猴桃两者功效没有太大区别。
猕猴桃干与新鲜猕猴桃都含有果酸、维生素C、单糖、类胡萝卜素、花青素、维生素E等，适量食用能促进钙、铁和叶酸的吸收率，可以预防贫血。
且都含有较多的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可促进胃液和唾液的分泌，适量吃一点可以开胃助消化。
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