天天播报:驻马店市第二人民医院：春季如何预防呼吸道传染病

春天是传染病的好发季节，除了养生以外，也要注意一些比较常见的一些传染病，下面给大家介绍一下关于春季常见的呼吸道传染病有哪些，生活中该如何预防。

什么时候容易患呼吸道传染病？

呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

(资料图)

春季常见呼吸道传染病有哪些？

流感

流行性感冒简称流感，主要是指人群中，由普通流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病，流感传染性强，传染迅速，会导致每年的流行，并且历史上每隔几十年会造成流感大流行，在短时间内使很多人患病甚至死亡。人患流感后能产生持久免疫，一个人不会在短期内反复患流感。感染流感病毒后，出现发热头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起。患者被感染后，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后会出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，腮腺肿大可持续5天左右，以后逐渐减退，病程约7—12天。腮腺炎病毒多存在于唾液、鼻咽分泌物中，主要通过飞沫传播。

麻疹

麻疹由麻疹病毒引起，它的特征首先表现为发热，体温达39-40℃，可伴有流涕、喷嚏、咳嗽、流泪、畏光，眼结膜炎等症状。在发热2—5天后出现皮疹，2～3周消退。病毒可经飞沫、空气或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。

风疹

风疹由风疹病毒引起，临床表现以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患儿口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。好发于1-5岁小儿，除1岁以内婴儿不容易感染外，其余年龄越小，发病比例越高。

水痘

水痘是一种常见多发的儿童传染病，由水痘带状疱疹病毒引起，可产生反复持续的、无临床症状的潜伏感染，临床特点是皮肤黏膜出现瘙痒性水疱疹。主要通过直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播，也可通过污染的用具传播。

呼吸道传染病的预防：

1、勤洗手，保持手卫生。外出归来，戴口罩前和摘口罩后，准备食物前、用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，护理患者前后，接触动物后，都要及时正确洗手。研究证明，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。

2、坚持科学佩戴口罩。戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病的重要措施。公众要学会科学佩戴口罩，保护自己和他人。

3、多喝水，特别是气候干燥的时候，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4、注意环境卫生，不要随地吐痰。

5、勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。

6、每天定时开窗通风，每次通风时间≥30分钟，保持室内空气新鲜，通风可以改善室内空气质量，减少室内致病微生物含量，降低室内二氧化碳和有害气体浓度。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。

7、坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动（但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。

8、饮食合理清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，适当增加水和维生素的摄入。

9、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾或肘臂遮掩口鼻，使用后的纸巾扔进垃圾箱。打喷嚏时病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时产生的飞沫传播给他人。

10、不要共用毛巾和卫生间个人用品。

11、保持好心情，能够使我们的免疫力长期保持在一个良好的状态，从而降低我们感染病毒的风险。

12、不要熬夜，生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

13、应避免与有呼吸道症状患者的不必要近距离（＜1m）接触。呼吸道传染病大多是通过飞沫传播，保持社交距离可以降低疾病传播的风险。

14、进行免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病，尤其要加强流动人口的计划免疫管理。

15、发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动。

16、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。不要到病患家探视病人，更不要到传染病患者聚集的场所。（曹书改）