1、食用纤维素丰富的食物:尽量食用有茎的蔬菜,保留纤维素的长度和一定量值,纤维素在体内不容易被消化、吸收,具有促进肠蠕动的功能,所以食物是有效改变排便障碍的办法;
2、服用油剂:包括香油、蓖麻油等,主要可以发挥润肠作用;
3、采用助泻方法:包括使用容积性泻药,比如聚乙二醇-4000,或高渗性泻药、高糖类泻药,具有促进肠蠕动的作用,有助于形成粪便并产生便意;
4、应用促进胃肠动力药物:比如马来酸曲美布汀等;
5、使用益生菌:改善肠道微生态环境,促进粪便形成,促进肠蠕动并促进排便功能。
润肠通便最好的中成药是什么?
1、黄连上清丸:
黄连上清丸为清热的中成药,主要是由黄连、连翘、蔓荆子、防风、栀子等成分组成。服用后可以起到泻火止痛、散风清热的作用,对于牙齿疼痛、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结等症状可以起到治疗作用,患者想要起到润肠通便的效果可以服用黄连上清丸。
2、通便灵胶囊:
通便灵胶囊为中成药,由肉苁蓉、番泻叶、当归组成。有润肠通便、泄热导滞的作用。对于热结便秘、习惯性便秘、腹胀便秘等多种便秘症状可以起到治疗作用。患者也可以服用通便灵胶囊来达到润肠通便的作用。
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