立春的饮食禁忌你知道吗？立春以后吃什么养生？
中国微山网
2023-03-08 10:51:19
立春的饮食禁忌你知道吗?
立春是是民间重要传统节气之一，有吃五辛盘、春饼、春卷、萝卜和春茶的习俗。
春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。立春之后还要少吃发物。春天是“百草发芽，百病发作”的季节，因此不宜食用“发”物。
立春以后吃什么养生?
立春养生应多吃辛温发散的食物，如大枣、豆豉、葱、香菜、花生、虾仁等。此外，萝卜、还可与粳米煮粥食或烙制萝卜丝饼，有理气、助消化、补脾胃、祛风寒、祛痰、解毒等多方面功效。
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