即时焦点：锚点｜五个朋友 科学认证的“最佳社交量”！
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2025-12-11 11:12:55
(相关资料图)
科学家对话科学家，本期《锚点》节目中国科学技术大学科技传播系副主任袁岚峰对话复旦大学浩清教授、复旦大学大数据学院院长、复旦大学类脑智能科学与技术研究院院长、上海数学中心首席教授冯建峰，一起探索大脑的奥秘。
冯建峰在节目中提出：健康生活存在可量化的“甜蜜点”。他援引并验证了“邓巴数”理论：拥有5位每周交流的亲密友伴（含家人）时，个体的心理与脑功能状态最佳。同时，数据指出青少年每周阅读纸质书12小时，进行适度而非过量的体育锻炼，收益达到峰值。
《锚点》东方卫视12月10日周三22:00，上海电视台新闻综合频道12月11日周四22:30播出。
编辑: 王易帆
责编: 刘俊
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