羽毛球运动一小时消耗多少卡路里？羽毛球运动是在哪一年被列入奥运会项目的？
广东之窗网
2023-05-30 08:25:54
羽毛球运动一小时消耗多少卡路里?
打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡，运动强度为7.0met，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。打羽毛球必须要遵守循序渐进的原则，适当控制运动量，并坚持不懈，持之以恒。打羽毛球减肥，根据每个人的身体状况和技术水平不同。保持适宜的每次上场练习时间。这时一定要保持继续练习，同时可加大运动量。
羽毛球运动是在哪一年被列入奥运会项目的?
羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上成为正式比赛项目。
现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
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