环球微动态丨含碘的食品有哪些？含碘最高的食物是什么？
互联网
2023-03-14 16:20:58
(资料图片仅供参考)
最近小编看到大家都在讨论含碘的食品有哪些相关的事情，对此呢小编也是非常的感应兴趣，那么这件事究竟是怎么发生的呢？具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于含碘的食品有哪些事件的相关信息，我们一起来看一下吧！
含碘的食品有很多，海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上，其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。但是，盐中含碘量极微，越是精制盐含碘越少，海盐中的含碘量约20微克/千克。
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