熬南瓜粥什么时候放南瓜？煮南瓜粥的时候南瓜要去皮吗
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2023-04-25 14:52:29
熬南瓜粥什么时候放南瓜
视情况而定。
先放南瓜
南瓜甜度高、淀粉含量高，煮南瓜粥的时候先放南瓜煮出来的南瓜会非常稠，闻起来也更香浓。
后放南瓜
熬南瓜粥的时候后放南瓜对营养吸收更好，南瓜中含有维生素、矿物质，以及其他营养成分，维生素等成分不耐高温，这样熬粥食用后对身体更好。
南瓜粥南瓜要去皮吗
视情况而定。
嫩南瓜的外皮非常脆嫩，即使是不去皮也是可以吃的，食用时无异物感，如果是成熟度很高的老南瓜，则一定要去皮食用，因为老南瓜的外皮非常厚，吃起来口感不佳，而且食用到肚子里面也不好消化，所以建议还是去皮好一点。
责任编辑：502
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